Individens unika behov är vår tydligaste utgångspunkt!
Viktkontroll Götlunda
Min målsättning är att guida dig mot den bästa versionen av dig själv. Det uppnår vi genom behandlingar som utgår från dig och helhetstänk. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage med målet att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du redan vet att du vill ha Viktkontroll eller din väg mot mer balans, har jag ofta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Götlunda.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Du möts i en plats där din kropp och ditt välmående och din helhet och din balans är det vi utgår från!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reiki massage. Jag jobbar även med har jag kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom stöd i dina hälsoval, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom testa mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och även bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från att känna sig låst och obekväm och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren erbjuds du personligt stöd och vägledning för att ta fram lösningar som håller som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på är intresserad av Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, som till exempel i Götlunda, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Hälsokällarens tjänster
Utifrån egenupplevda insikter och kompletterat av min kompetens ser jag till att skapa en miljö som känns trygg som kan innehålla behandlingar för återhämtning och balans, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover när det är relevant och konsultationer med fokus på helheten för att ge dig en starkare känsla för vad du behöver och därigenom steg som stärker din hälsa över tid. Det innebär att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Notera att jag endast tar emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar i kombination med Lymfpromenader i din takt och fler verktyg för en starkare helhet!
Hos Hälsokällaren finns det möjlighet till Viktkontroll och vid sidan av andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad som upplägg är en del av det nya en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett mjukt men tydligt upplägg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva bygga upp din hälsa över tid genom rörelse som känns snäll men effektiv. För mig kommer alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag väver in en helhetssyn som inte stannar vid motion utan också på hur du skapar lugn i vardagen, hur kosten stöttar dig och en hållbar viktbalans för att skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag vet att att personliga upplägg ger bäst resultat och erbjuder alla som väljer att komma till mig som bor i Götlunda en guidning mot en helhet där du känner dig starkare grundat i dina förutsättningar. Med hjälp av lymfpromenader kan du steg för steg stärka kroppen över tid, minska stress och även må bättre i vardagen allt medan du andas frisk luft. Tillsammans med mig öppnar vi upp för din inre styrka, utvecklar dina resurser och i samma veva tar vi små men viktiga steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Det räcker inte för mig att att prestera och gå vidare utan framför allt om att skapa långsiktiga förändringar som bidrar till en tryggare känsla i dig själv, motivation och därigenom en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach med hållbara steg framåt
- Friskvårdskonsult med hållbara steg framåt
- Det som får dig att må bra är grunden i allt.
Rätt verktyg och stöd som känns mänskligt
I mitt arbete får du med dig stöd som känns personligt och tryggt som är byggt för att passa din kropp och din vardag. Oavsett om du vill ta ett första steg, Viktkontroll eller om du söker något annat som känns mer rätt för dig, finns det något som du kan ta med dig i mitt utbud. Jag jobbar med ett synsätt som ser till hela dig för att ge dig rätt verktyg som du har nytta av för att hjälpa dig att stärka din kropp samtidigt som ditt inre.