Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster i form av klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktbalans i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu kan du även utforska mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom öka din känsla av balans genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att röra sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill utforska Viktkontroll eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i mitt närområde, såsom Gålby, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!