Individens unika behov är det vi utgår från!
Viktkontroll Gässlinge
Mitt engagemang är att guida dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det arbetar jag med genom behandlingar som formas efter din situation och helhetssyn. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage som känns trygg och skonsam som kan bidra till att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du redan vet att du vill ha Viktkontroll eller något annat kopplat till din resa mot bättre hälsa, brukar vi kunna hitta något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Gässlinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! En plats där din kropp och ditt välmående i kombination med helheten i din hälsa är det viktigaste!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du flera olika upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage. Som ett komplement finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen inom viktnedgång och parallellt med rådgivning kring hälsa, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även utforska nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att stötta lymfsystemet och på samma gång förbättra din hälsa genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren kan du få personligt stöd och vägledning för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, som exempelvis Gässlinge, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster hos mig
Med en kombination av personliga erfarenheter samt min kompetens ser jag till att skapa ett sammanhang som känns stöttande där jag arbetar med behandlingar som stödjer kroppen, coachning med tydliga verktyg, blodprov som kan ge mer klarhet och ibland konsultationer utifrån dina mål som stöd för mer självmedvetenhet och i samma veva en riktning där du jobbar förebyggande. Kort sagt handlar det om att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Bra att känna till är att jag välkomnar endast kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar genom Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler möjligheter för ditt välmående!
Här på Hälsokällaren finns det möjlighet till Viktkontroll tillsammans med flera olika behandlingar och upplägg. Lymfpromenad, min nya kurs är något jag nyligen tagit fram en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en metod som bygger på rörelse i din takt med målet att underlätta kroppens flöde och i samma veva bygga upp din hälsa över tid genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag har alltid din balans vara det vi utgår från och jag väver in ett helhetstänk som inte fastnar i att jaga resultat utan också på stressnivåer och återhämtning, kost som fungerar i längden och parallellt med viktkontroll utan hets för att du ska få en livsstil som du kan hålla i. Jag tror på att individuella lösningar gör skillnad och därför kan jag erbjuda dig som kund som exempelvis kommer från Gässlinge en trygg guidning mot ett välmående som håller som tar hänsyn till vad som passar dig. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du på ett snällt sätt ge kroppen ett djupare stöd, hitta mer lugn och även få mer energi utan att du behöver ge upp att njuter av naturen. Med trygg guidning hittar vi din kapacitet, utvecklar din egen kompass samt rör oss steg för steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag vill att det ska vara mer än att att prestera och gå vidare utan det handlar också om att skapa en utveckling som får ta tid som kan ge dig en starkare tro på dig själv, en motivation som hjälper dig att fortsätta och i samma veva en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach för dig som vill må bättre
- Friskvårdskonsult med helhetstänk
- Det som är viktigt för dig är det viktigaste.
Verktyg som fungerar tillsammans med tryggt stöd
När du kommer till mig får du ett stöd som formas efter din situation som är tänkt att möta det du behöver. Oavsett vad du söker, Viktkontroll eller om du vill titta på något annat som kan stötta dig just nu, så finns det något för alla hos mig. Jag har som grund ett synsätt som ser till hela dig för att du ska kunna ge dig rätt verktyg som fungerar i din vardag för att stödja både kropp och sinne.