Det du behöver här och nu kommer alltid först!
Viktkontroll Frosta
Min ambition är att finnas som stöd för dig mot mer balans och ett lugnare system. Det tar vi oss mot genom behandlingar som formas efter din situation och med ett tydligt helhetssyn. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage som kan bidra till att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du behöver hjälp med Viktkontroll eller något annat som kan stärka det du vill förändra och förbättra, så finns det som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Frosta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Här är det en plats där din hälsa och din hälsa som helhet kommer först!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med många olika tjänster som formas efter dina behov i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement kan du hitta digitala upplägg med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom coachning kring vanor och välmående, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även utforska mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad tillsammans med inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar för att ta hand om ditt lymfsystem och även bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig hittar du stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga en hållbar väg framåt som stöttar helheten i dig. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på är intresserad av Viktkontroll eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att uppnå förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, som exempelvis Frosta, är du mer än välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Vad jag erbjuder
Genom min egen resa och i samspel med min samlade erfarenhet skapar jag tillsammans med dig ett sammanhang som känns stöttande där du kan ta del av behandlingar anpassade efter dig, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov som kan ge mer klarhet och personliga konsultationer för bättre förståelse för kroppens signaler och samtidigt en utveckling som håller i längden. Kort sagt handlar det om att du ska kunna ta steg som håller över tid. Som en viktig detalj jag tar just nu bara emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar tillsammans med Lymfpromenader och fler möjligheter för ditt välmående!
Här på Hälsokällaren kan du ta del av Viktkontroll och vid sidan av många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad, min nya kurs är dessutom en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att du lättare ska kunna ta hand om kroppens lymfsystem och även få mer ork i vardagen genom rörelse i frisk luft. För mig kommer alltid din hälsa komma först och använder ett holistiskt tänk som inte fastnar i rörelse utan även på stresshantering, mat som ger dig energi tillsammans med viktkontroll utan hets så att du kan skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag vet att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför kan jag erbjuda alla som väljer att komma till mig från exempelvis Frosta stöd och guidning mot en friskare vardag grundat i det som är viktigt för dig. Med hjälp av lymfpromenader kan du ofta ge kroppen ett djupare stöd, få ner stressnivåerna och samtidigt uppleva mer lätthet utan att du behöver ge upp att låter naturen göra sitt. Tillsammans hittar vi hittar vi det som finns i dig, stärker det du vill bära med dig samt tar steg mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag tycker inte att det bara handlar om att jaga ett resultat utan i grunden om att bygga långsiktiga förändringar som hjälper dig att få en känsla av stabilitet, en motivation som kommer inifrån samt en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach för en friskare livsstil
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Det som får dig att må bra får alltid ta plats.
Låt mig bara skapa något som fungerar för dig med dina behov i centrum!
Verktyg som är enkla att använda ihop med stöd som är anpassat efter dig
När du kommer till mig kan du räkna med stöd som är anpassat för just dig som är skapat för att möta just dina behov. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Viktkontroll eller om du söker något annat som kan stötta dig just nu, går det nästan alltid att hitta något som passar bland mina alternativ. Jag har som grund ett perspektiv där vi tittar på helheten för att du ska få ge dig verktyg som hjälper dig framåt för att stödja kroppen och det mentala.