Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig en rad skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna har jag kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktbalans utan hets samt personlig hälsorådgivning, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom vara med på nya möjligheter: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg för att steg för steg stötta lymfsystemet och dessutom förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Jag har själv upplevt har jag lärt mig hur det känns att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du en trygg vägledning för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt vill utforska Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, som exempel Frosta, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!