Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och beroende på vad du behöver reiki massage. Som ett komplement kan du hitta digitala program där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av hälsocoaching, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom utforska nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg så att du kan stödja ditt lymfsystem samt bygga upp din hälsa genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg aktivt forma en framtid med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du personligt stöd och vägledning för att hitta hållbara lösningar som stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu vill boka Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, som exempel Fellingsbro, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!