Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av onlinekurser som kretsar kring viktbalans utan hets och parallellt med hälsocoaching, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom testa mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och på samma gång skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm till att skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Viktkontroll eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, exempelvis Fellingsbro, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!