Din personliga målsättning står alltid i centrum!
Viktkontroll Emaus
Min målsättning är att finnas som stöd för dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det tar vi oss mot genom ett upplägg som följer din vardag och med ett tydligt synsätt där allt hänger ihop. Hos mig kan du bland annat få mjuk lymfmassage och den är utformad för att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du kommer för Viktkontroll eller något annat kopplat till det du vill förändra och förbättra, finns det som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Emaus.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren! En plats där din hälsa och samtidigt hela din hälsa är i fokus!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt inom viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även utforska mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. De här stunderna ger dig användbara verktyg med målet att ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att gå från att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få stöd, vägledning och närvaro för att hitta lösningar som passar i vardagen som stärker helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu vill utforska Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du håller till i närheten, såsom Emaus, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Utbudet hos Hälsokällaren
Tack vare mina egna erfarenheter och kompletterat av den kunskap jag byggt upp över tid bygger jag en plats där du känner dig omhändertagen som kan innehålla behandlingar, coaching i din takt, blodprovstagning och ibland personliga konsultationer för att ge dig ökad självmedvetenhet och på köpet en riktning där du jobbar förebyggande. Kort sagt handlar det om att du ska kunna ta steg som håller över tid. Tänk på att jag tar bara emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt via lymfpromenader som passar din vardag och fler verktyg för en starkare helhet!
I min verksamhet på Hälsokällaren arbetar jag med Viktkontroll tillsammans med många andra behandlingar. Lymfpromenad kurs är en av mina senaste satsningar en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett sätt att skapa mer flöde och lätthet som är till för att hjälpa kroppen att få bättre flöde och även skapa en friskare vardag genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag har alltid din kropp få rätt förutsättningar och använder ett helhetsperspektiv som inte bara handlar om att lägga på fler krav utan där vi också tittar på att skapa mer återhämtning, maten i vardagen och där det behövs även vikthantering för att du ska kunna hitta en vardag som känns mer balanserad. Jag håller fast vid att att individuella lösningar gör skillnad och med det som grund erbjuder jag alla som väljer att komma till mig från trakten kring Emaus steg för steg vägledning mot en starkare hälsa med utgångspunkt i det som är viktigt för dig. Med lymfpromenader kan du steg för steg stärka flöde och återhämtning, skapa mer återhämtning samt känna dig mer som dig själv samtidigt som du kommer ut och landar. Tillsammans hittar vi plockar vi fram din inre styrka, förstärker det du redan har inom dig och därefter tar vi små men viktiga steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Det viktigaste är inte bara att att nå mål utan snarare om att skapa förändringar som håller som låter dig känna känslan av att du kan, en motivation som hjälper dig att fortsätta och även en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach som fokuserar på hela dig
- Friskvårdskonsult
- Din kropp och ditt välmående kommer alltid först.
Verktyg som är enkla att använda i kombination med rätt stöd
Hos mig får du alltid stöd som anpassas efter dig som är skapat för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Viktkontroll eller kanske en annan behandling, finns det något som du kan ta med dig bland mina tjänster. Jag jobbar med ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne så att jag kan ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som du har nytta av för att hjälpa dig att stärka din kropp samtidigt som ditt inre.