Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda flera olika tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd har jag onlinekurser som kretsar kring viktminskning tillsammans med stöd i dina hälsoval, vilket stödjer din holistiska hälsa och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också boka nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du personligt stöd och vägledning för att hitta lösningar som fungerar i längden som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Viktkontroll eller någon av mina andra tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Brottgården, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!