Människors olika behov är alltid i fokus!
Viktkontroll Brattberget
Mitt engagemang är att hjälpa dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det börjar vi med genom personligt anpassade behandlingar och alltid med upplägg där vi tittar på helheten. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag mjuk lymfmassage med målet att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du söker Viktkontroll eller något annat som kan stärka din satsning på välmående, finns det som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Brattberget.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! En plats där din hälsa och dessutom både kropp och sinne är i fokus!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder dig en rad skräddarsydda tjänster som massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reikimassage. Dessutom kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt som rör viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med coachning kring vanor och välmående, vilka stödjer din holistiska hälsa och låter dig komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja testa mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i att känna sig låst och obekväm och i stället aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka lösningar som fungerar i längden som stärker helheten i dig. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Viktkontroll eller någon av mina andra tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Brattberget, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det finns hos mig
Genom att utgå från mina egna erfarenheter och samtidigt expertis skapar jag en miljö där du kan slappna av som kan innehålla behandlingar anpassade efter dig, coachningssessioner, blodprover när det är relevant och dessutom konsultationer utifrån dina mål med målet att en tryggare känsla i kroppen och på köpet en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. I praktiken betyder det att du ska känna dig trygg. Bra att känna till är att jag välkomnar endast kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt genom lymfpromenader och annat som stärker din hälsa!
I min verksamhet på Hälsokällaren jobbar jag med Viktkontroll och flera olika behandlingar och upplägg. Lymfpromenad kurs är dessutom en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en naturlig och effektiv metod för att steg för steg stödja lymfflödet i kroppen och dessutom bygga upp din hälsa över tid genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det viktigaste för mig är att ditt välmående komma i första rummet och jag har med mig ett holistiskt tänk som inte stannar vid motion utan där vi också jobbar med hur du kan varva ner, näring och parallellt med viktkontroll som passar din kropp för att skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag utgår från att att personliga upplägg ger bäst resultat och därför kan jag erbjuda varje person jag får förtroendet att hjälpa till exempel från Brattberget en tydlig vägledning mot en starkare hälsa som formas efter din kropp och din situation. När du jobbar med lymfpromenader har du chans att ge kroppen ett djupare stöd, uppleva mer ro i kroppen och samtidigt känna dig mer som dig själv samtidigt som du andas frisk luft. Med ett lugnt upplägg plockar vi fram din kapacitet, tar vara på det du redan är bra på och samtidigt tar vi det i din takt mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. För mig är det inte bara en fråga om att bocka av mål utan i grunden om att skapa en hållbar riktning som ger dig en känsla av stabilitet, en motivation som kommer inifrån och till slut en lugn känsla av att vara i balans.
- Din hälsocoach
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Din kropp och ditt välmående kommer först.
Bra verktyg tillsammans med stöd som känns mänskligt
I mitt arbete får du ett stöd som formas efter din situation som är gjort för att möta dina behov. Oavsett vad du söker, Viktkontroll eller eventuellt något annat som kan stötta dig just nu, finns det vanligtvis något som du kan ta med dig bland mina tjänster. Jag har som grund ett perspektiv där vi tittar på helheten för att du ska få ge dig rätt verktyg som känns enkla att använda för att stärka upp både din kropp och ditt inre.