Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov som massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Utöver det kan du också ta del av digitala kurser som rör viktbalans utan hets och stöd i dina hälsoval, vilka ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja vara med på nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och samtidigt bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig stöd och vägledning för att bygga en hållbar väg framåt som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill vill boka Viktkontroll eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, som exempelvis Brattberget, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!