Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt hälsocoaching, som hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja testa mina senaste nyheter: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet och dessutom stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i lösningar som fungerar i längden som bygger upp både kropp och sinne. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på är intresserad av Viktkontroll eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, till exempel Brandstorp, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid och komma igång!