Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag har ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som kan skapa mer balans och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom erbjuder jag digitala upplägg med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av personlig hälsorådgivning, som hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även vara med på mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg för att steg för steg stötta lymfsystemet och även må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand vill testa Viktkontroll eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är här i trakten, som exempelvis Bolströ, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!