Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda en fin variation av tjänster som formas efter dina behov till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktminskning och parallellt med personlig hälsorådgivning, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du dessutom uppleva mina senaste nyheter: kursen om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du stöd och vägledning för att bygga sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Viktkontroll eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans för att uppnå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Berga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!