Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder dig ett brett utbud av skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också erbjuder jag digitala upplägg där temat är viktbalans utan hets tillsammans med rådgivning kring hälsa, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom boka mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar för att steg för steg stärka kroppens flöde och dessutom få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm och komma till att skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats hållbara sätt att må bättre som bygger upp både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på vill testa Viktkontroll eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, exempelvis Bårfåna, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!