Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reikimassage. Jag har även har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och även hälsocoaching, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du även boka mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och på samma gång känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm och steg för steg forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du stöd och ett lyhört bemötande för att hitta verktyg som du kan använda över tid som stärker både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du kommer för vill testa Viktkontroll eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, som exempelvis Aspa, är du varmt inbjuden att boka en tid!