Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig många olika tjänster med fokus på det som passar just dig som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag har även har jag tagit fram onlinekurser som kretsar kring viktminskning med helhetstänk och som en del av rådgivning kring hälsa, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också vara med på mina nya upplägg: lymfpromenad kurs samt naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg med målet att stödja ditt lymfsystem och samtidigt öka din känsla av balans genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig får du med dig stöd och ett lyhört bemötande för att skapa hållbara sätt att må bättre som bygger upp din kropp och ditt inre. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu vill komma igång med Viktkontroll eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Arboga, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!