Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och reiki massage. Utöver det kan du få tillgång till digitala kurser där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av stöd i dina hälsoval, som stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även testa mina nya upplevelser: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm till att göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att hitta sätt som går att fortsätta med som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Viktkontroll eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, såsom Alväng, är du varmt välkommen att boka din tid!