Din personliga målsättning får alltid ta plats!
Viktkontroll Östertibble
Min drivkraft är att finnas som stöd för dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det tar vi oss mot genom ett upplägg som följer din vardag och med ett genomtänkt perspektiv där vi ser till helheten. Jag jobbar bland annat med lymfmassage och den är tänkt att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du redan vet att du vill ha Viktkontroll eller något annat där du vill utvecklas i det du vill uppnå för din hälsa, så finns det som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Östertibble.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! En plats där din balans samt hela din hälsa är grunden i allt!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med många olika tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom har jag tagit fram digitala kurser med inriktning på viktnedgång samt hälsocoaching, som stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du även ta del av mina senaste nyheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde och därigenom bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig möter du personligt stöd och vägledning för att komma fram till lösningar som håller som stöttar både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Viktkontroll eller någon av mina övriga tjänster, arbetar vi tillsammans för att nå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är här i trakten, såsom Östertibble, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar
Med en kombination av personliga insikter tillsammans med min samlade erfarenhet vill jag skapa en miljö där du kan slappna av med behandlingar som utgår från dina behov, coachning med tydliga verktyg, blodprover när det är relevant och även konsultationer som ger riktning för att ge dig en tydligare kontakt med dig själv och i samma veva proaktiv hälsoutveckling. Tanken är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Tänk på att jag välkomnar endast kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar genom Lymfpromenader i din takt och annat som stärker din hälsa!
På Hälsokällaren kan du ta del av Viktkontroll i kombination med andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad är något jag nyligen tagit fram en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett mjukt men tydligt upplägg som hjälper dig att hjälpa kroppen att få bättre flöde samt känna mer balans i kroppen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Det viktigaste för mig är att din balans vara det vi utgår från och jag har med mig ett holistiskt tänk som inte enbart att prestera utan där vi även tar hänsyn till att hantera stress, kost som fungerar i längden i kombination med vikthantering på ett snällt sätt så att du kan skapa en vardag där du mår bättre över tid. Jag utgår från att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför ger jag dig som vill må bättre från områden som Östertibble stöd och guidning mot optimal hälsa med utgångspunkt i dina unika behov. Genom lymfpromenader i din takt kan du stärka flöde och återhämtning, känna ett lugnare nervsystem och samtidigt stärka ditt välmående utan att du behöver ge upp att tar in naturens lugn. Tillsammans med mig öppnar vi upp för din kapacitet, stärker det du vill bära med dig och i samma veva tar vi det i din takt mot ett liv där du mår bättre på riktigt. För mig är det inte bara en fråga om att jaga ett resultat utan om att bygga en grund som du kan stå på som låter dig känna mer självförtroende, en motivation som håller och därigenom ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med fokus på din hälsoresa
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Det som får dig att må bra är i fokus.
Verktyg som gör skillnad tillsammans med stöd som är anpassat efter dig
När du kommer till mig får du stöd som är anpassat för just dig som är byggt för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Viktkontroll eller eventuellt något annat som passar dig bättre, brukar det finnas något som funkar i vardagen i mina behandlingar. Jag har med mig ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att du får ge dig det verktyg du behöver för att bygga upp både det fysiska och det mentala.