Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av kurser online som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom hälsocoaching, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även ta del av nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och förbättra din hälsa genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva att känna sig låst och obekväm och steg för steg göra val som pekar framåt med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att ta fram lösningar som fungerar i längden som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill testa Viktkontroll eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, till exempel Öster Ryby, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!