Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster som massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt och personlig hälsorådgivning, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka till att skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. Här på Hälsokällaren får du stöd, vägledning och närvaro för att hitta lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Viktkontroll eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, som till exempel i Östanås, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!