Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det kan du även välja onlinekurser som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även stöd i dina hälsoval, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja anmäla dig till nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd och vägledning för att hitta lösningar som fungerar i längden som stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Viktkontroll eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, som exempel Örberga, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!