Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med erbjuder jag onlinekurser där temat är viktminskning och parallellt med hälsorådgivning, och de stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu finns det även testa mina nya upplevelser: en kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och även skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka till att ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa hållbara sätt att må bättre som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill boka Viktkontroll eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, som exempel Åste, är du mer än välkommen att boka din tid!