Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med ett urval av personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reikimassage. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig onlinekurser som rör viktbalans utan hets och som en del av rådgivning kring hälsa, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även prova nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd och ett lyhört bemötande för att upptäcka lösningar som passar i vardagen som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Viktkontroll eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, gör vi det här tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Åltorp, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!