Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med ett urval av tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och när det passar reikimassage. Som ett komplement erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktbalans tillsammans med hälsorådgivning, vilket stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även anmäla dig till mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att känna sig låst och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa en hållbar väg framåt som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Viktkontroll eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, som till exempel i Åltorp, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!