Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med ett urval av skräddarsydda tjänster i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också kan du även välja kurser online som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor samt hälsocoaching, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också utforska mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar som ger energi. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och även förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag den där frustrationen att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att landa i hållbara lösningar som stärker helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på vill komma igång med Viktkontroll eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, exempelvis Ålsäng, är du varmt välkommen att boka din tid när det passar!