Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder en hel del upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även hälsocoaching, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även boka nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs samt naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde samt må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och steg för steg aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu vill testa Viktkontroll eller någon av mina övriga tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Ängeby, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!