Det som är viktigt för dig är det vi utgår från!
Viktkontroll Ängeby
Min målsättning är att finnas som stöd för dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det arbetar jag med genom skräddarsydda behandlingar och med ett varmt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag en skonsam lymfmassage med målet att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du är nyfiken på Viktkontroll eller något annat som rör det du vill förändra och förbättra, finns det alltid något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Ängeby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Du kliver in i en plats där din hälsa och samtidigt din helhet och din balans är det vi utgår från!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig en fin variation av skräddarsydda tjänster till exempel massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reiki massage. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala kurser med fokus på viktnedgång samt hälsocoaching, där du stödjer din holistiska hälsa och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu vara med på mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och även naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att ta sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och i stället skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd, vägledning och närvaro för att landa i sätt som går att fortsätta med som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu är nyfiken på Viktkontroll eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, såsom Ängeby, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du få hjälp med
Genom att utgå från personliga erfarenheter och expertis skapar jag tillsammans med dig en plats där du känner dig omhändertagen genom behandlingar som utgår från dina behov, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov och ibland konsultationer som skapar tydlighet som stöd för mer närvaro i dina val och samtidigt steg som stärker din hälsa över tid. Det innebär att du ska känna dig trygg. För tydlighetens skull jag endast tar emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig i kombination med lymfpromenader för mer lätthet och balans och fler möjligheter för ditt välmående!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du boka Viktkontroll och dessutom andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad kurs är också en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en metod som känns både enkel och effektiv för att steg för steg stödja lymfflödet i kroppen och samtidigt stärka din hälsa genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag har alltid din hälsa först och jag använder mig av en helhetssyn som inte enbart motion utan där vi även tar hänsyn till hur du kan varva ner, mat som ger dig energi och även viktbalans för att skapa en riktning som känns rimlig och trygg. Jag utgår från att kraften i individuella lösningar och erbjuder alla som väljer att komma till mig som bor i Ängeby en guidning mot optimal hälsa utifrån dina unika behov. Genom lymfpromenader i din takt kan du steg för steg stärka kroppen inifrån, få ner stressnivåerna och i samma veva känna dig mer som dig själv medan du kommer ut och landar. Med dig i centrum hittar vi din egen potential, lyfter fram dina styrkor och dessutom tar steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag vill inte att det bara ska handla om att nå mål utan mer om att skapa en hållbar riktning som ger dig mer självförtroende, en ny motivation och i samma veva en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med personligt upplägg
- Friskvårdskonsult med individuella lösningar
- Din kropp och ditt välmående är vår utgångspunkt.
Verktyg som hjälper dig i vardagen samt stöd som håller över tid
I mitt arbete får du stöd som utgår från dina behov som är byggt för att ta hänsyn till din situation. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Viktkontroll eller eventuellt något annat i mitt utbud, hittar du något som ger stöd bland mina alternativ. Jag har som grund ett perspektiv där vi tittar på helheten så att vi kan ge dig de verktyg verktyg som du kan fortsätta med för att bygga upp din fysiska och mentala balans.