Varje människas personliga behov är det som väger tyngst!
Vätskefylld kropp Vretberga
Det viktigaste för mig är att stödja dig mot den bästa versionen av dig själv. Det arbetar jag med genom ett upplägg som följer din vardag och med ett varmt perspektiv där vi ser till helheten. Jag jobbar bland annat med en skonsam lymfmassage med målet att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du är nyfiken på Vätskefylld kropp eller något annat som kan stärka det du vill förändra och förbättra, brukar vi kunna hitta något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Vretberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! En plats där du och din hälsa tillsammans med hela dig får ta plats!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massage, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta digitala program som är framtagna för viktminskning med helhetstänk samt hälsocoaching, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du från och med nu anmäla dig till mina nya upplevelser: kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg för att stötta lymfsystemet och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag den där frustrationen att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till hållbara lösningar som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Vätskefylld kropp eller någon av mina andra tjänster, tar vi det tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, till exempel Vretberga, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina upplägg
Genom att luta mig mot egenupplevda insikter parallellt med min professionella kunskap bygger jag en miljö som känns trygg där du kan ta del av behandlingar som utgår från dina behov, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov som kan ge mer klarhet och vid behov konsultationer som skapar tydlighet med målet att en starkare känsla för vad du behöver och samtidigt en mer proaktiv utveckling av din hälsa. I praktiken betyder det att du ska känna dig trygg. Notera att jag välkomnar endast kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring via Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och annat som stärker din hälsa!
Hos Hälsokällaren kan du ta del av Vätskefylld kropp i kombination med andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad, min nya kurs är något jag nyligen tagit fram en unik kurs som du kan ta del av en metod som känns både enkel och effektiv för att stödja lymfflödet i kroppen och på samma gång bygga upp din hälsa över tid genom rörelse i frisk luft. För mig kommer alltid din hälsa stå i centrum och jag utgår från ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte bara handlar om att lägga på fler krav utan också på stressnivåer och återhämtning, mat som ger dig energi i kombination med viktbalans som fungerar över tid för att bygga en vardag där du mår bättre över tid. Jag vet att att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför ger jag dig som vill må bättre som håller till i närheten av Vretberga en tydlig vägledning mot ett välmående som håller baserat på vad som passar dig. Genom lymfpromenader i din takt kan du ofta stärka flöde och återhämtning, få ner stressnivåerna och uppleva mer lätthet och medan du får rörelse i vackra miljöer. Tillsammans med mig synliggör vi din inre styrka, förstärker dina bästa sidor och på samma gång tar vi nästa steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. För mig är det inte bara en fråga om att pressa fram ett resultat utan det handlar också om att göra förändringar som du kan fortsätta med som hjälper dig att få en känsla av stabilitet, mer motivation och ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoachning
- Personlig friskvårdskonsult
- Det som är viktigt för dig är alltid i fokus.
Låt mig gärna ta fram något som fungerar för dig som är anpassat för dig!
Verktyg som hjälper dig i vardagen och stöd som känns mänskligt
Hos mig får du en trygg helhet kan du räkna med ett stöd som formas efter din situation som är anpassat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du är nyfiken på, Vätskefylld kropp eller om du söker något annat som kan stötta dig just nu, så finns det något som kan hjälpa i mitt utbud. Jag jobbar med en helhetssyn för att du ska kunna ge dig sådana verktyg som hjälper dig framåt för att stärka upp kropp och sinne.