Dina egna behov står alltid i centrum!
Vätskefylld kropp Vavle
Min målsättning är att guida dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det formar jag genom behandlingar som utgår från dig tillsammans med perspektiv där vi ser till helheten. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage i lugnt tempo och den är utformad för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du söker Vätskefylld kropp eller något annat som passar just dig inom ditt hälsomission, brukar vi kunna hitta något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Vavle.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Det här är en plats där du och din hälsa samt helheten i din hälsa får ta plats!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och när det passar reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktnedgång tillsammans med hälsocoaching, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig möjlighet att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du även anmäla dig till nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp till att skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att landa i en hållbar väg framåt som stärker helheten i dig. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Vätskefylld kropp eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Vavle, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du få hjälp med
Genom att utgå från egenupplevda insikter och i samspel med expertis formar jag en trygg och stödjande miljö som kan innehålla behandlingar som skapar mer lätthet, personliga coachningssessioner, blodprovstagning och dessutom personliga konsultationer för att ge dig en tryggare känsla i kroppen och därigenom en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. I praktiken betyder det att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Bra att känna till är att jag tar bara emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid i kombination med Lymfpromenader i din takt och mer!
När du kommer till Hälsokällaren kan du boka Vätskefylld kropp och vid sidan av andra behandlingar med fokus på helheten. Kursen Lymfpromenad är en nyhet hos mig en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig som kan bidra till att skapa mer lätthet i kroppen och på samma gång komma närmare ett välmående som håller genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Det är alltid din hälsa stå i centrum och jag använder mig av en helhetssyn som inte enbart att prestera utan med plats för stressnivåer och återhämtning, kostvanor och dessutom viktkontroll med målet att skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag har stor tilltro till att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför får du hos mig varje kund jag möter från trakten kring Vavle en tydlig vägledning mot optimal hälsa med utgångspunkt i din kropp och din situation. Med lymfpromenader kan du på ett snällt sätt stärka kroppen inifrån, uppleva mer ro i kroppen och på samma gång förbättra ditt välbefinnande samtidigt som du får kommer ut och landar. Med dig i centrum hittar vi din kraft, stärker dina bästa sidor och samtidigt tar vi det i din takt mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Det räcker inte för mig att att nå ett mål utan framför allt om att bygga vanor som håller över tid som kan ge dig en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som hjälper dig att fortsätta och till slut en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Certifierad hälsocoach
- Friskvårdskonsult
- Din balans är det vi utgår från.
Verktyg som passar dig ihop med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig på Hälsokällaren får du stöd som anpassas efter dig som är anpassat för att möta det du behöver. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Vätskefylld kropp eller eventuellt något annat i mitt utbud, kan vi oftast hitta något som känns rätt i mitt utbud. Jag har med mig ett helhetsperspektiv för att ge dig de rätta verktyg som gör skillnad över tid för att stärka upp både kropp och sinne.