Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala kurser med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och parallellt med coachning kring vanor och välmående, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom ta del av nya möjligheter: kursen om lymfpromenad och inspirerande naturguidningar. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och även stärka ditt välmående genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren möter du en trygg vägledning för att bygga sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Vätskefylld kropp eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Västersörby, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!