Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan hjälpa dig med ett urval av tjänster som formas efter dina behov till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med finns det hos mig digitala program som är framtagna för viktminskning och som en del av personlig hälsorådgivning, som i sin tur hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja testa nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett sätt ger dig verktyg för att stötta lymfsystemet och därigenom skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att gå från att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på är intresserad av Vätskefylld kropp eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Torpaslätt, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!