Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala upplägg inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även hälsocoaching, som bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg med målet att ta hand om ditt lymfsystem samt stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Vätskefylld kropp eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, exempelvis Skolfesta, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!