Individens unika behov sätter tonen för hela processen!
Vätskefylld kropp Sjöholmen
Min målsättning är att stötta dig på vägen till en vardag där du känner dig mer i fas. Det uppnår vi genom ett upplägg som följer din vardag och alltid med upplägg där vi tittar på helheten. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag lymfmassage som är till för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om det gäller Vätskefylld kropp eller något annat som passar just dig inom det du vill uppnå för din hälsa, finns det oftast något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sjöholmen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren i din närhet! Du möts i en plats där din återhämtning och helheten i din hälsa står i centrum!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom erbjuder jag digitala kurser som handlar om viktnedgång och även hälsorådgivning, som stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom anmäla dig till mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och på samma gång må bättre över tid genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att gå från att känna sig begränsad och obekväm för att sedan aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren erbjuds du stöd och vägledning för att bygga en hållbar väg framåt som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Vätskefylld kropp eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, till exempel Sjöholmen, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänsterna jag erbjuder
Med stöd av min personliga bakgrund och den kunskap jag byggt upp över tid formar jag en trygg och stödjande miljö med hjälp av behandlingar som skapar mer lätthet, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprover som stöd i helhetsbilden tillsammans med konsultationer utifrån dina mål för att stärka en tydligare kontakt med dig själv och i samma veva en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Kort sagt handlar det om att du ska känna att du får stöd. Notera att jag tar enbart emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring med lymfpromenader och andra insatser som passar dig!
På Hälsokällaren erbjuder jag Vätskefylld kropp i kombination med andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad är också en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett sätt att skapa mer flöde och lätthet som är till för att underlätta kroppens flöde och dessutom förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll men effektiv. Jag låter alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag väver in ett synsätt där helheten får styra som inte bara fokuserar på att jaga resultat utan där vi även tar hänsyn till stresshantering, kostvanor samt en hållbar viktbalans för att du ska få en riktning som känns rimlig och trygg. Jag vet att att det blir bäst när det anpassas efter dig och erbjuder varje person jag får förtroendet att hjälpa till exempel från Sjöholmen stöd och guidning mot ett liv där du mår bättre utifrån din vardag och dina mål. Genom lymfpromenader i din takt kan du på sikt stärka din kropp på djupet, minska stress och samtidigt känna dig mer i fas och på köpet får du att får rörelse i vackra miljöer. Med ett lugnt upplägg öppnar vi upp för din inre styrka, förstärker det du vill bära med dig och går vi vidare mot en mer energifylld och harmonisk vardag. För mig är det inte bara en fråga om att nå ett mål utan i grunden om att bygga långsiktiga förändringar som låter dig känna en känsla av stabilitet, mer motivation och även en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoachning
- Friskvårdskonsult med rådgivning och stöd
- Din balans får alltid ta plats.
Bra verktyg i kombination med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig möts du av ett varmt bemötande kan du räkna med individuellt anpassat stöd som är framtaget för att möta just dina behov. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Vätskefylld kropp eller om du vill utforska något annat, finns det något för alla i mina upplägg. Jag lutar mig mot ett perspektiv där vi tittar på helheten för att du ska få ge dig de verktyg verktyg som hjälper dig framåt för att hjälpa dig att stärka både din kropp och ditt inre.