Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med en fin variation av skräddarsydda tjänster i form av avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även kan du få tillgång till digitala kurser som kretsar kring viktbalans och parallellt med hälsorådgivning, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du även boka nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig användbara verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan göra val som pekar framåt med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats lösningar som håller som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Vätskefylld kropp eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Segelberga, är du varmt inbjuden att boka din tid!