Varje individs särskilda behov sätter tonen för hela processen!
Vätskefylld kropp Racksätter
Jag brinner för att leda dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det gör jag genom personligt anpassade behandlingar och med ett stabilt synsätt där allt hänger ihop. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage som känns trygg och skonsam som hjälper till att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du funderar på Vätskefylld kropp eller något annat som rör din satsning på välmående, brukar det finnas som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Racksätter.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Du möts i en plats där du och din hälsa och i samma andetag både kropp och sinne kommer först!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med en fin variation av skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom har jag digitala kurser med inriktning på viktnedgång och som en del av stöd i dina hälsoval, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också utforska mina nya upplägg: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem samt må bättre över tid genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar och i stället göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hos mig erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till hållbara lösningar som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu vill komma igång med Vätskefylld kropp eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Racksätter, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Alternativ hos mig
Genom att utgå från mina egna erfarenheter och i samspel med den kunskap jag byggt upp över tid skapar jag en trygg och stödjande miljö där du kan ta del av behandlingar som ger dig en paus, coachning med tydliga verktyg, blodprov som en del av underlaget och även konsultationer som skapar tydlighet för att skapa mer självmedvetenhet och därigenom en hälsoutveckling som du kan styra över. Det innebär att du ska kunna ta steg som håller över tid. Kom ihåg att jag tar enbart emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden som bygger på lymfpromenader som passar din vardag och andra insatser som passar dig!
I min verksamhet på Hälsokällaren erbjuder jag Vätskefylld kropp i kombination med andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad som kurs är en del av det nya en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett sätt att skapa mer flöde och lätthet med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom komma närmare ett välmående som håller genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag ser alltid till att din hälsa komma först och jag har med mig en helhetssyn som inte bara fokuserar på att göra mer och mer utan med plats för att hantera stress, kostvanor samt viktkontroll så att du kan skapa en riktning som känns rimlig och trygg. Jag tror på att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför kan jag erbjuda alla mina kunder som håller till i närheten av Racksätter en guidning som känns enkel att följa mot optimal hälsa med fokus på deras unika behov. Genom lymfpromenader kan du steg för steg stärka din kropp på djupet, uppleva mer ro i kroppen och i samma veva få mer energi samtidigt som du tar in naturens lugn. Tillsammans utforskar vi din kraft, stärker det du redan har inom dig och därefter rör oss steg för steg mot en vardag som känns mer i balans. För mig är det inte bara en fråga om att jaga ett resultat utan framför allt om att skapa förändringar som håller som låter dig känna mer självförtroende, en motivation som hjälper dig att fortsätta och dessutom ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach som ger dig verktyg
- Friskvårdskonsult som stöttar dig i vardagen
- Din hälsa är alltid det som styr.
Verktyg som gör skillnad och med rätt stöd
Hos mig får du en trygg helhet hittar du individuellt anpassat stöd som har som syfte att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Vätskefylld kropp eller om du vill utforska något annat som passar dig bättre, så finns det något som funkar i vardagen bland mina alternativ. Jag jobbar med en helhetssyn för att du ska kunna ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som fungerar i din vardag för att stötta dig i att stärka både kropp och sinne.