Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med en hel del tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom kan du också ta del av onlinekurser med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt och hälsoråd som går att använda i vardagen, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom ta del av nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och känna mer energi i vardagen genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag den där frustrationen att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och i stället skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är intresserad av Vätskefylld kropp eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, exempelvis Rabostan, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!