Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och när det passar reiki massage. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala kurser inom viktminskning med helhetstänk och parallellt med coachning kring vanor och välmående, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg med målet att stötta lymfsystemet samt skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du med dig en trygg vägledning för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Vätskefylld kropp eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som håller över tid. Om du finns i området runt omkring, till exempel Råsta, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!