Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även personlig hälsorådgivning, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu boka mina nya tjänster: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som låter dig landa. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du stöd, vägledning och närvaro för att komma fram till en hållbar väg framåt som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Vätskefylld kropp eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att nå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Nyckelby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!