Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och reikimassage. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala kurser som handlar om viktbalans och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, som tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även utforska nya möjligheter: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och även skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och till slut göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren möter du personligt stöd och vägledning för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Vätskefylld kropp eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Kungsör, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!