Individens unika behov kommer alltid först!
Vätskefylld kropp Jägaråsen
Min drivkraft är att guida dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det tar vi oss mot genom en plan som passar just din kropp och perspektiv där vi ser till helheten. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är lymfmassage som är till för att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du är nyfiken på Vätskefylld kropp eller något annat du vill få stöd i kring ditt hälsomission, finns det alltid något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Jägaråsen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där du kan landa! En plats där ditt välmående i kombination med din helhet och din balans står i centrum!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala program som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med hälsocoaching, där du bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu finns det även boka mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet och dessutom bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att röra sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du alltid personligt stöd och vägledning för att landa i en hållbar väg framåt som bygger upp både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Vätskefylld kropp eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, till exempel Jägaråsen, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du ta del av
Genom erfarenheter jag själv bär med mig i kombination med min utbildning och erfarenhet skapar jag hos dig ett sammanhang som känns stöttande där du kan ta del av behandlingar för återhämtning och balans, personliga coachningssessioner, blodprover som stöd i helhetsbilden tillsammans med konsultationer som stöd för mer närvaro i dina val samt en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Det jag vill är att du ska kunna ta steg som håller över tid. För tydlighetens skull jag tar emot uteslutande kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid med stöd av lymfpromenader som passar din vardag och mer därtill!
Här på Hälsokällaren erbjuder jag Vätskefylld kropp och även flera andra behandlingar. Min kurs i lymfpromenad är en nyhet hos mig en ny unik kurs jag erbjuder en naturlig metod som känns enkel att följa som hjälper dig att ta hand om kroppens lymfsystem och i samma veva känna mer balans i kroppen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Det viktigaste för mig är att din balans vara det vi utgår från och använder ett holistiskt tänk som inte bara att pressa kroppen utan med plats för att hantera stress, maten i vardagen tillsammans med viktkontroll som passar din kropp för att skapa en vardag där du mår bättre över tid. Jag vet att kraften i individuella lösningar och med det som grund erbjuder jag alla mina kunder till exempel från Jägaråsen en guidning som tar hänsyn till din vardag mot optimal hälsa utifrån vad som passar dig. Med hjälp av lymfpromenader kan du på sikt skapa en känsla av lätthet i kroppen, bli bättre på att varva ner och på samma gång förbättra ditt välbefinnande allt medan du tar in naturens lugn. Med mig som stöd börjar vi se det som finns i dig, utvecklar dina styrkor och i samma veva tar vi små men viktiga steg mot mer energi, lugn och balans. Det viktigaste är inte bara att att pressa fram ett resultat utan det handlar om att bygga vanor som håller över tid som gör att du får en tryggare känsla i dig själv, en motivation som håller och dessutom en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Coach inom hälsa
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Din balans kommer först.
Bra verktyg och stöd som håller över tid
Hos mig på Hälsokällaren möter du individuellt anpassat stöd som är utformat för att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Vätskefylld kropp eller om du vill utforska något annat, finns det vanligtvis något som känns rätt i mitt tjänsteutbud. Jag jobbar med ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop för att kunna ge dig sådana verktyg du behöver för att stötta dig i att stärka helheten i dig.