Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en rad tjänster med fokus på det som passar just dig som massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Som ett komplement erbjuder jag onlinekurser inom viktbalans och även personlig hälsorådgivning, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även boka mina nya tjänster: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och i samma veva stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i lösningar som håller som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på är intresserad av Vätskefylld kropp eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, till exempel i Hjälmsäter, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!