Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och dessutom reiki massage. Utöver det kan du få tillgång till digitala upplägg som rör viktminskning tillsammans med hälsocoaching, och de stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig verktyg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även må bättre över tid genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa hållbara lösningar som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du vill veta mer om Vätskefylld kropp eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du håller till i närheten, som till exempel i Hagsta, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!