Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har ett urval av skräddarsydda tjänster där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage. Jag jobbar även med erbjuder jag digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktnedgång och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom prova mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och även naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att få på plats en hållbar väg framåt som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Vätskefylld kropp eller någon av mina andra tjänster, bygger vi vidare tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du håller till i närheten, till exempel i Höksta, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!