Varje individs särskilda behov är vår tydligaste utgångspunkt!
Vätskefylld kropp Granhammar
Min ambition är att leda dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det formar jag genom en plan som passar just din kropp och med ett varmt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. I mitt utbud finns bland annat en skonsam lymfmassage som kan bidra till att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du kommer för Vätskefylld kropp eller något annat där du vill utvecklas i din väg mot mer balans, har jag ofta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Granhammar.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Det här är en plats där din hälsa tillsammans med hela dig kommer först!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du en rad skräddarsydda tjänster till exempel klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning med helhetstänk och stöd i dina hälsoval, vilket stöttar din hälsa som helhet och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även prova mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad samt naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar så att du kan stödja ditt lymfsystem och dessutom förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att fastna i att känna sig begränsad och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att upptäcka lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Vätskefylld kropp eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Granhammar, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina alternativ
Utifrån personliga insikter och kompletterat av min kunskap ser jag till att skapa en trygg plats där du får landa med hjälp av behandlingar, coachning med fokus på vardagen, blodprover när det är relevant och dessutom konsultationer med fokus på helheten som stöd för mer närvaro i dina val och i samma veva hälsoval som känns mer proaktiva. Målet är att du ska känna dig trygg. Notera att jag tar bara emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt tillsammans med lymfpromenader för mer lätthet och balans och fler sätt att stötta din hälsa!
Hos Hälsokällaren får du hjälp med Vätskefylld kropp och även flera andra behandlingar. Lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig som kan bidra till att underlätta kroppens flöde och i samma veva stärka din hälsa genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Det är alltid din hälsa komma först och jag väver in ett helhetsperspektiv som inte bara att lägga på fler krav utan också på stressnivåer och återhämtning, hur kosten stöttar dig i kombination med vikthantering på ett snällt sätt för att du ska kunna hitta en livsstil som du kan hålla i. Jag håller fast vid att att varje kropp behöver sin egen väg och med det som grund erbjuder jag alla som kommer till mig som finns i närheten av Granhammar stöd och guidning mot en friskare vardag som bygger på din kropp och din situation. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan det bli lättare att bygga upp kroppen på djupet, hitta mer lugn och i samma veva känna dig mer i fas samtidigt som du andas frisk luft. Med dig i centrum synliggör vi din kraft, förstärker din egen kompass och i samma veva tar steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. För mig handlar det inte bara om att nå ett visst antal eller en siffra utan framför allt om att skapa en utveckling som får ta tid som ger dig en tryggare känsla i dig själv, motivation och i samma veva en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach för hållbara vanor
- Konsult inom friskvård
- Det som får dig att må bra är det vi utgår från.
Rätt verktyg plus personligt stöd
Hos mig kan du räkna med personligt anpassat stöd som är byggt för att möta det du behöver. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Vätskefylld kropp eller om du vill titta på något annat, så finns det något som passar i mina behandlingar. Jag lutar mig mot ett synsätt som ser till hela dig för att du ska kunna ge dig de verktyg verktyg som du kan fortsätta med för att skapa mer balans i din kropp samtidigt som ditt inre.