Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reikimassage. Jag jobbar även med kan du hitta digitala program inom viktminskning på ett hållbart sätt och även hälsoråd som går att använda i vardagen, där du stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu uppleva nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde och därigenom öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du med dig stöd och vägledning för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Vätskefylld kropp eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, som exempelvis Fellingsbro, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!