Individens unika behov är vår tydligaste utgångspunkt!
Vätskefylld kropp Brottgården
Min drivkraft är att hjälpa dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det tar vi oss mot genom en plan som passar just din kropp och med ett varmt perspektiv där vi ser till helheten. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage för ett lättare system med målet att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du vill boka Vätskefylld kropp eller din resa mot bättre hälsa, har jag ofta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Brottgården.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Hos mig är det en plats där din kropp och ditt välmående och samtidigt din kropp och din helhet kommer först!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med en rad upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och som komplement reiki massage. Jag erbjuder också har jag onlinekurser inom viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med coachning kring vanor och välmående, och de bygger upp din hälsa från flera håll och gör att du kan känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du även anmäla dig till nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och även inspirerande naturguidningar. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och även öka din känsla av balans genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga hållbara sätt att må bättre som bygger upp helheten i dig. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Vätskefylld kropp eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, som exempel Brottgården, är du hjärtligt välkommen att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina alternativ
Med hjälp av personliga insikter tillsammans med min professionella kunskap ser jag till att skapa ett sammanhang som känns stöttande där du får tillgång till behandlingar för återhämtning och balans, coachning med tydliga verktyg, blodprover som stöd i helhetsbilden och konsultationer som skapar tydlighet för att skapa mer närvaro i dina val och samtidigt hälsoval som känns mer proaktiva. I praktiken betyder det att du ska kunna ta steg som håller över tid. Notera att jag tar just nu bara emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar med lymfpromenader som passar din vardag och mer!
Hos Hälsokällaren hjälper jag dig med Vätskefylld kropp i kombination med ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad kurs är något jag nyligen tagit fram en unik kurs som du kan ta del av en naturlig och effektiv metod för att ta hand om kroppens lymfsystem och även stärka din hälsa genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag låter alltid ditt välmående komma i första rummet och jag tar med en helhetssyn som inte enbart att prestera utan där vi också tittar på stressnivåer och återhämtning, hur kosten stöttar dig och viktkontroll som passar din kropp för att lägga grunden för en helhet som fungerar i längden. Jag tror på att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför arbetar jag med alla som kommer till mig som exempelvis kommer från Brottgården en tydlig vägledning mot en starkare hälsa utifrån deras unika behov. Via lymfpromenader kan du steg för steg skapa mer stabilitet i kroppen, hitta mer lugn och på samma gång förbättra ditt välbefinnande utan att du behöver ge upp att kommer ut och landar. Med trygg guidning öppnar vi upp för din kapacitet, tar vara på det du redan är bra på och därefter tar vi det i din takt mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag vill att det ska vara mer än att att nå ett visst antal eller en siffra utan framför allt om att skapa en utveckling som får ta tid som bygger upp en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som hjälper dig att fortsätta och därigenom en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach som ger dig verktyg
- Konsult inom friskvård
- Din balans är alltid det som styr.
Verktyg som passar dig samt stöd
Här hos mig får du alltid stöd som följer din vardag som är skapat för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Vätskefylld kropp eller om du hellre vill testa något annat som kan stötta dig just nu, går det nästan alltid att hitta något som kan hjälpa hos mig. Jag utgår från ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att vi kan ge dig de verktyg verktyg som du kan fortsätta med för att stärka din fysiska och mentala balans.