Varje människas personliga behov är vår tydligaste utgångspunkt!
Vätskefylld kropp Brattberget
Min målsättning är att stödja dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det arbetar jag med genom skräddarsydda behandlingar och med ett varmt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag erbjuder Lymfmassage som känns trygg och skonsam som kan bidra till att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du behöver hjälp med Vätskefylld kropp eller något annat som rör dina mål för kropp och energi, finns det som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Brattberget.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren! Det är en plats där din kropp och ditt välmående tillsammans med din hälsa i stort kommer först!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan erbjuda många olika skräddarsydda tjänster som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktnedgång och hälsocoaching, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja uppleva nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom stärka ditt välmående genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad för att sedan skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och en lugnare tydlighet i vardagen. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att landa i hållbara lösningar som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Vätskefylld kropp eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Brattberget, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det jag kan hjälpa dig med
Med en kombination av erfarenheter jag själv bär med mig parallellt med min kunskap skapar jag hos dig en varm och stöttande miljö med hjälp av behandlingar som utgår från dina behov, coaching i din takt, blodprovstagning samt konsultationer utifrån dina mål som hjälper dig mot mer närvaro i dina val och därigenom en hälsoutveckling som du kan styra över. Tanken är att du ska få en tydlig väg framåt. För tydlighetens skull jag endast tar emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig genom Lymfpromenader i din takt och fler verktyg för en starkare helhet!
På Hälsokällaren får du hjälp med Vätskefylld kropp och som komplement till andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenaden är en del av det nya en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett sätt att skapa mer flöde och lätthet som hjälper dig att hjälpa kroppen att få bättre flöde samt bygga upp din hälsa över tid genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det är alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och använder ett helhetstänk som inte bara att prestera utan där vi även tar hänsyn till hur du skapar lugn i vardagen, kost tillsammans med viktbalans som fungerar över tid så att du kan skapa en riktning som känns rimlig och trygg. Jag har stor tilltro till att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och erbjuder dig som vill må bättre som bor i Brattberget en guidning som tar hänsyn till din vardag mot en starkare hälsa utifrån deras unika behov. Genom lymfpromenader kan du steg för steg stärka flöde och återhämtning, skapa mer återhämtning och dessutom uppleva mer lätthet och på köpet får du att kommer ut och landar. Tillsammans med mig utforskar vi din inre styrka, skapar mer av det du redan är bra på samt tar vi små men viktiga steg mot mer energi, lugn och balans. Jag ser det inte som att det bara handlar om att nå ett mål utan mer om att bygga långsiktiga förändringar som bidrar till en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som kommer inifrån och i samma veva en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med fokus på din hälsoresa
- Friskvårdskonsult med personligt upplägg
- Det som får dig att må bra är vår utgångspunkt.
Låt mig få chansen att sätta ihop något som fungerar för dig med dina behov i centrum!
Verktyg som hjälper dig i vardagen i kombination med stöd som känns mänskligt
Hos mig får du en trygg helhet möter du stöd som anpassas efter dig som är byggt för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Vätskefylld kropp eller kanske något annat i mitt utbud, kan vi oftast hitta något som ger stöd bland mina alternativ. Jag har som grund ett perspektiv där vi tittar på helheten så att vi kan ge dig rätt verktyg som hjälper dig framåt för att stärka upp kropp och sinne.