Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du en hel del upplägg som anpassas efter din situation bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reikimassage. Jag har även finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor samt hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också prova mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad samt inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och en starkare känsla för vad du behöver. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få en trygg vägledning för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Vätskefylld kropp eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att landa i resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis i Berga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!