Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna finns det hos mig digitala program som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och rådgivning kring hälsa, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även uppleva nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt underlätta kroppens flöde och även må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att vara i läget att att känna sig låst och obekväm och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren kan du få stöd, vägledning och närvaro för att komma fram till lösningar som fungerar i längden som bygger upp både kropp och sinne. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill boka Vätskefylld kropp eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, som exempelvis Bäjby, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!