Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag har ett urval av tjänster som formas efter dina behov som avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Utöver det finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med coachning kring vanor och välmående, vilka fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också välja boka mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig saker att ta med dig med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag den där frustrationen att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig stöd och vägledning för att få på plats hållbara lösningar som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Vätskefylld kropp eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Aspa, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!