Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda en rad personligt anpassade tjänster i form av klassisk massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen som handlar om viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja anmäla dig till nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturen som källa till vila och energi. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att landa i lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Vätskefylld kropp eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Östanås, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!