Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag erbjuder också kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktbalans och dessutom hälsorådgivning, vilket stöttar din hälsa som helhet och låter dig komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom utforska nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och samtidigt stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att röra sig från att känna sig låst och obekväm till att ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill utforska Vätskefylld kropp eller någon av mina övriga tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, exempelvis i Örebro, är du självklart välkommen att boka en tid!