Din situation och dina behov står alltid i centrum!
Vätskefylld kropp Ålsäng
Mitt engagemang är att finnas som stöd för dig mot ett mer välmående du. Det tar vi oss mot genom personligt anpassade behandlingar tillsammans med upplägg där vi tittar på helheten. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage som är till för att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om det gäller Vätskefylld kropp eller din resa mot bättre hälsa, brukar vi kunna hitta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Ålsäng.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren i din närhet! Det här är en plats där din återhämtning samt helheten i din hälsa får ta plats!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda en fin variation av tjänster som formas efter dina behov i form av massagebehandlingar, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av hälsorådgivning, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även boka mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och på samma gång förbättra din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens läkande kraft. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm för att sedan aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du stöd, vägledning och närvaro för att skapa lösningar som passar i vardagen som stärker både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du funderar på vill testa Vätskefylld kropp eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, till exempel Ålsäng, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du få hjälp med
Med en kombination av min personliga bakgrund och min utbildning och erfarenhet ser jag till att skapa en miljö där du kan slappna av genom behandlingar som utgår från dina behov, coachningssessioner, blodprov som kan ge mer klarhet i kombination med konsultationer som ger riktning som stöd för mer närvaro i dina val samt en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Tanken är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Som en viktig detalj jag välkomnar endast kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig tillsammans med Lymfpromenader och fler sätt att stötta din hälsa!
I Hälsokällarens trygga miljö kan du ta del av Vätskefylld kropp och som komplement till andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad, min nya kurs är en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett mjukt men tydligt upplägg för att på ett varsamt sätt hjälpa kroppen att få bättre flöde och även förbättra din hälsa genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. För mig kommer alltid du känner dig trygg i processen och jag har med mig ett helhetsperspektiv som inte fastnar i att göra mer och mer utan med plats för hur du kan varva ner, hur kosten stöttar dig och en hållbar viktbalans för att lägga grunden för en helhet som fungerar i längden. Jag håller fast vid att att varje kropp behöver sin egen väg och därför erbjuder jag alla som väljer att komma till mig som exempelvis kommer från Ålsäng en guidning som tar hänsyn till din vardag mot bättre hälsa utifrån deras unika behov. Genom lymfpromenader i din takt kan du ofta stärka flöde och återhämtning, hitta mer lugn och i samma veva förbättra ditt välbefinnande samtidigt som du låter naturen ge återhämtning. Med mig som stöd plockar vi fram det du kanske inte riktigt sett ännu, stärker dina resurser samt går vi vidare mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå ett visst antal eller en siffra utan framför allt om att bygga en grund som du kan stå på som gör att du får en känsla av stabilitet, en ny motivation och till slut en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med trygg vägledning
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Din återhämtning är det som väger tyngst.
Verktyg du kan ta med dig tillsammans med stöd som är anpassat efter dig
I mitt arbete hittar du stöd som är anpassat för just dig som är byggt för att möta dina behov. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Vätskefylld kropp eller om du vill utforska något annat, går det nästan alltid att hitta något som ger stöd i mina upplägg. Jag har som grund ett helhetstänk för att du ska få ge dig verktyg som du har nytta av för att ge mer kraft åt kroppen och det mentala.