Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med en rad tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reikimassage. Jag erbjuder också kan du hitta onlinekurser inom viktnedgång med fokus på vanor samt rådgivning kring hälsa, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu ta del av nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad samt naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva att känna sig begränsad och obekväm till att ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren får du stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu är nyfiken på Stresshantering eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Ytterberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid och komma igång!